Fra forordet
Mange spørgsmål og forvirrende svar
Når man har ondt i ryggen, melder der sig hurtigt mange spørgsmål:
- Hvad betyder de fremmede ord i min journal?
- Hvad er konsekvenserne for mig?
- Hvilken behandling er den rigtige for mig?
- Hvad kan jeg selv gøre – og hvad bør jeg undgå?
Svarene kan hurtigt føles overvældende. Læger, kiropraktorer, fysioterapeuter, massører og alternative behandlere har alle hver deres baggrund. Det farver deres sprog, deres opfattelse af dit problem og de råd, de giver dig.
Men selvom der ofte er tale om, at "kært barn har mange navne", handler det i sidste ende om det samme: Din ryg.
Mange søger svar på nettet, men det giver sjældent mere tryghed. Det kan være svært at gennemskue, hvem der er reelle eksperter, og selv på anerkendte hjemmesider er informationen ofte uoverskuelig. Velmente råd fra familie, venner og bekendte kan ligeså vel være svære at sortere i.
Hvad kan du bruge denne lille rygskole til?
Målet er ikke, at du skal være eksperten. Den lille rygskole vil guide dig et skridt ad gangen til bedre at forstå dine rygproblemer. Den skal klæde dig bedre på til at vælge den rette behandling, så du ikke bare skal "lære at leve med det", men:
Lære at leve rigtigt med det.